Прыкметы імпатэнцыі пасля 50 гадоў і метады яе лячэння

Мужчыны, якім споўнілася 50 год, часта сутыкаюцца з праблемамі з патэнцыяй. Чаму так адбываецца? У арганізме спыняецца выпрацоўка гармонаў, якія адказваюць за бесперабойную працу палавых органаў. З узростам запавольваюцца абменныя працэсы, памяншаецца ўзровень андрагенаў. Як вынік прадстаўнікі моцнай паловы чалавецтва набіраю вагу, пагаршаецца стан скурных пакроваў, змяншаецца хуткасць рэакцый, пакутуе эрэкцыя.

Для стабілізацыі стану рэкамендавана прымаць штучны тэстастэрон. Пажылым мужчынам прызначаюць прыём стэроідаў (курс складае каля шасці месяцаў). У экстраных выпадках мэтазгодна прымаць інгібітары ФДЭ-5, тэрапеўтычны эфект надыходзіць на працягу сарака хвілін пасля ўжывання прэпарата.

Якая патэнцыя лічыцца нормай у пяцідзесяцігадовых

У норме мужчына са звычайнай патэнцыяй пасля 50 гадоў здольны ажыццявіць каля 8-10 палавых актаў у месяц працягласцю 2, 5-3 хвіліны (гэта не менш за 50 фрыкцый). Калі мужчынскае здароўе моцнае, а эрэкцыя ўстойлівая і працяглая, то гэты час павялічваецца да 20 хвілін.

Агульная сімптаматыка імпатэнцыі

У цэлым сімптомы імпатэнцыі можна падзяліць на 2 асноўныя групы:

• арганічныя;
• псіхагенныя.

У кожнай групы ёсць асаблівыя праявы.

Каля 80% выпадкаў дадзенай паталогіі маюць арганічнае паходжанне. Арганічная імпатэнцыя развіваецца не імкліва і аднамомантна, а паступова. Гэта працяглае і сістэмнае засмучэнне. Пры арганічнай імпатэнцыі спантанныя начныя эрэкцыі адсутнічаюць, лібіда не зніжана, эякуляцыя нармальная.

Псіхагенная імпатэнцыя з'яўляецца раптоўна і часцяком аднамомантна. Асноўным фактарам яе ўзнікнення з'яўляюцца засмучэнні нервовай і псіхічнай прыроды: неўрозы, дэпрэсія, неўратычныя станы, праблемы пры ўзаемаадносінах партнёраў. Такі выгляд хваробы выклікае і прыём шэрагу медыцынскіх прэпаратаў (эстрагены, супрацьракавыя прэпараты, антыдэпрэсанты, транквілізатары). У адрозненне ад арганічнай імпатэнцыі спантанныя і начныя эрэкцыі тут прысутнічаюць. Псіхагеннае захворванне носіць пераменны характар - пры адсутнасці прыгнятальнага фактару патэнцыя можа аднаўляцца.

Прычыны імпатэнцыі ў мужчын пасля 50

Існуе шмат фактараў, якія могуць прывесці да імпатэнцыі. Перад пачаткам лячэння іх важна дыягнаставаць і ўхіліць.

Праблема эрэктыльнай дысфункцыі распаўсюджана. На гэты момант яна адзначаецца прыкладна ў 150 млн. мужчын у свеце.

Зніжэнне цягліцавага тонусу і эластычнасці судзінкавых сценак

У мужчын з узростам памяншаецца эластычнасць судзінкавых сценак. Таму ім становіцца складаней рэгуляваць крывацёк пры змене ціску, фізічных нагрузках.

У той жа час эрэкцыя напрамую звязана з кровазваротам у малым тазе. Зніжэнне цягліцавага тонусу пагаршае гэтую праблему, таму патэнцыя ў мужчын у 50 гадоў моцна пакутуе.

Запаленні ў органах малога таза

Калі не лячыць запаленчыя захворванні (цыстыт, урэтрыт, піяланефрыт, прастатыт), яны прыводзяць да застою крыві і парушэнняў у працы мочапалавой сістэмы. Першапачаткова гэта выклікае лёгкія праблемы з эрэкцыяй, а затым і поўную імпатэнцыю.

Захворванні, якія перадаюцца палавым шляхам

Патэнцыя пасля 50 часам зніжаецца з-за таго, што шэраг венерычных інфекцый суправаджаецца балючым семявывяржэнне. Чаканне болю і трывожнасць - гэта псіхалагічныя фактары імпатэнцыі пры ЗППП.

Існуе меркаванне, што патэнцыя ў мужчын за 50 змяншаецца з-за адсутнасці палавога жыцця. Аднак даследаванні паказалі, што гэта няпраўда.

Пабочны эфект прэпаратаў для патэнцыі

Часам парушэнне эректільной функцыі адбываецца з-за злоўжыванні прэпаратамі для ўзмацнення патэнцыі. Такое бывае пры прывыканні да лекаў.

Наступствы шкодных звычак

Курэнне і алкагалізм у мужчын старэйшых за 50 гадоў нярэдка выклікаюць гарманальныя збоі і праблемы з крывяноснымі сасудамі. Па статыстыцы, якія паляць пацыенты маюць праблемы з патэнцыяй удвая часцей, чым якія не паляць.

Маларухомы лад жыцця значна пагаршае складанасці з патэнцыяй.

Як узнікае палавое ўзбуджэнне

Самая магутная эрагенная зона ў мужчын - гэта мозг. Менавіта там бярэ свой пачатак эрэкцыя. У адказ на візуальную або слыхавую стымуляцыю, пах ці фантазію арганізм мужчын запускае механізм узнікнення эрэкцыі, які праходзіць пэўныя этапы:

1. Стымул. Малюнак на маніторы або цяжкі голас у трубцы тэлефона, і вентрамедыяльная кара ўжо запускае працу ва ўсім мозгу і актыўна збірае дадзеныя з органаў пачуццяў, каб вырашыць прыдатны гэты аб'ект для выкліку жадання ці не.
2. Эмоцыі. Менавіта пад іх уплывам адбываецца столькі нечаканага . . . У скроневых абласцях размешчана амігдала, якая адказвае за эмацыйную афарбоўку сітуацыі і цесна звязана з тымі ўчасткамі мозгу, якія распараджаюцца матывацыяй і прыняццем рашэнняў. Ад гэтага этапу залежыць якасць намечанага сэксу, а пры мастурбацыі ён прапускаецца.
3. Матывацыя. Аб'ект апазнаны, эмоцыі падключаны, час пераходзіць да справы. На гэтым этапе цела мужчын пачынае дзейнічаць і выпрацоўвае асаблівае рэчыва, якое служыць правадніком для імпульсаў, народжаных нервовымі клеткамі. Гэта не адзіная яго функцыя. Дзякуючы гэтаму нейрамедыятару чалавек гатовы адразу ж адправіцца да крыніцы вызначанага задавальнення (і не абавязкова сэксуальнага характару).
4. Фізіялагічныя рэакцыі. Цяпер прыйшла чарга цела ўключацца ў працу - паскарэнне сардэчнага рытму, дыхання, скачок ціску, выкід гармонаў, узмоцнены кровазварот у органах малога таза, наступ эрэкцыі. Бачныя працэсы - фінал складанай і каманднай працы ўсіх сістэм арганізма.

Зразумела, акрамя якія падахвочваюць ёсць і якія тармозяць механізмы, якія і дазваляюць чалавеку заставацца істотай разумнай, а не спарвацца дзе і з кім патрапіла без разбору. Калі сітуацыя ацэньваецца як не прыдатная для палавога акту, то і ўзбуджэнне не дойдзе да крайняй кропкі.

Як падняць патэнцыю пасля 50, не звяртаючыся да лекара

Калі ў мужчыны толькі пачалі выяўляцца праблемы з патэнцыяй, можна паспрабаваць палячыцца дома. Каб дасягнуць пастаўленай мэты, метады лячэння імпатэнцыі трэба камбінаваць.

Многія мужчыны лічаць, што змена партнёркі павялічыць іх палавую актыўнасць, але гэта не так. Сустрэча з новай жанчынай - гэта стрэс, які часта пагаршае праблему.

Як узмацніць патэнцыю ў 50 гадоў травой

Гаворачы аб тым, як павялічыць патэнцыю пасля 50, нельга забываць аб прымяненні сродкаў на аснове лекавых траў.

У лячэнні эрэктыльнай дысфункцыі эфектыўныя такія рэцэпты:

• 1 кг сцеблаў і каранёў расліны салеры, 1 струк перцу чылі, 4 зубца часныку і 70 г здробненага кораня імбіра змяшчаюць у трохлітровы слоік, а затым заліваюць гарэлкай. Настойваюць сродак 7 дзён. Прымаюць кожны вечар па 40 мл. Настойка салеры дае станоўчы вынік ужо праз некалькі дзён пасля пачатку лячэння, але працягваць піць яе трэба да 4 тыдняў.
• 1 ч. л. кветак святаянніка заліваюць шклянкай кіпеню і настойваюць 2 гадзіны. Адвар дзеляць на дзве часткі і выпіваюць пасля сняданку і вячэры.
• 80 г кораня калгана высыпаюць у 0, 5 л вады і вараць на слабым агні 60 хвілін. Прымаюць адвар па 10 мл тройчы на дзень перад ежай.
• 10 г здробненага кораня жэньшэня заліваюць 100 мл гарэлкі і настойваюць 7 дзён у прахалодным цёмным месцы. 15 г настойкі разводзяць вадой і прымаюць 3 разы на дзень.

Лячэнне травой працягваюць да поўнага знікнення праблемы.

У мужчын з лішняй вагой узровень тэстастэрону ніжэйшы, а патэнцыя слабейшая. Каб пазбегнуць праблем у сэксуальнай сферы на шостым дзясятку, мужчына павінен сачыць за фізічнай формай.

Як захаваць патэнцыю да глыбокай старасці

Аднавіць патэнцыю можна, але гэта патрабуе працяглага лячэння. Нашмат прасцей папярэдзіць развіццё імпатэнцыі, прытрымліваючыся некалькім простым правілам:

• менш нервавацца;
• пазбавіцца ад шкодных звычак;
• рэгулярна займацца спортам;
• часцей гуляць на свежым паветры;
• рэгулярна займацца сэксам;
• правільна харчавацца;
• своечасова лячыць усе захворванні.

У рацыён варта ўвесці пабольш прадуктаў-антыаксідантаў. Штодня мужчына павінен з'ядаць хаця б па адным цытрус - апельсіну або грэйпфрута. Яны змяшчаюць антыаксіданты і танізуюць. Некалькі разоў на тыдзень неабходна ўжываць салера і часнык, увесці ў рацыён мёд і грэцкія арэхі. Для мужчынскага здароўя карысныя таматы і гарбузовыя семечкі. Выпрацоўка тэстастэрону павялічваецца пры спажыванні чырвонага мяса, але ў старэйшым узросце марнатравіць ім не варта. Дапушчальная норма - гэта каля 200 г мяса ў суткі.

Прафілактыку неабходна пачынаць у маладым узросце. Змяніўшы лад жыцця ў 30 гадоў, мужчына зможа захаваць моцнае здароўе да самай старасці.

Масаж

Для ўхілення эректільной дысфункцыі ў мужчын старэйшых за 50 рэкамендаваны масаж:

• яечкі злёгку расціраюць;
• адной рукой злёгку адцягваюць палавыя органы ўніз, а іншы ў гэты час масажуюць лобок;
• выконваюць расціранне ў вобласці паміж анальнай адтулінай і хвасцец;
• сціскаюць пеніс 10 разоў з перапынкамі ў 5 секунд.

Каб паляпшэнне патэнцыі наступіла, масаж трэба выконваць штодзень. Сачыце за адчуваннямі і не дапушчайце з'яўленні болю.

Як захаваць патэнцыю да глыбокай старасці

Каб праблемы з патэнцыяй не турбавалі, мужчыну неабходна:

• адмовіцца ад перапыненага палавога акта ў якасці кантрацэпцыі;
• пазбягаць бязладных сэксуальных сувязяў;
• весці здаровы лад жыцця;
• прымаць вітаміны, якія дабратворна ўплываюць на мужчынскі арганізм;
• своечасова лячыць захворванні (любыя, не толькі рэпрадуктыўных органаў).

Эрэктыльная дысфункцыя ў мужчын пасля 50 паддаецца лячэнню ў 95% выпадкаў.

Зніжэнне палавой функцыі ў сталым узросце - гэта абсалютна нармальны этап фізіялагічнага старэння арганізма. Аднак размова ідзе аб зніжэнні, а не поўнай страты патэнцыі. Імпатэнцыя пасля 50 гадоў - гэта вынік няправільнага ладу жыцця, запушчаных захворванняў і шкодных звычак. Тым не менш, нават у гэтым выпадку, можна і трэба змагацца з праблемай як з дапамогай медыкаментозных, так і альтэрнатыўных сродкаў лячэння.

Як змагацца з імпатэнцыяй пасля 50 гадоў з дапамогай дыеты

Гаворачы аб тым, як аднавіць патэнцыю, варта згадаць і аб харчаванні. Мужчынам ва ўзросце за 50 варта часцей ужываць:

• морапрадукты;
• садавіна, гародніна;
• арэхі;
• мёд;
• кісламалочка;
• зеляніна.

Пералічаныя прадукты ўтрымоўваюць важныя мікраэлементы. Яны ўдзельнічаюць у выпрацоўцы гармонаў, якія робяць мужчыну мужчынам. Каб вылечыць палавую сістэму, неабходна таксама павялічыць спажыванне спецый. Яны паляпшаюць кровазварот і стымулююць прыток крыві да рэпрадуктыўных органаў.

Лячэнне праблем з патэнцыяй пройдзе больш эфектыўна, калі мужчына выключыць з рацыёну:

• смажаныя стравы, фаст-фуд, паўфабрыкаты (у іх шмат халестэрыну, які прыводзіць да ўтварэння тромбаў і пагаршэння кровазвароту);
• марынад, кіслую ежу (яны затрымліваюць вадкасць, з-за чаго кровазварот парушаецца);
• соль (зніжае выпрацоўку мужчынскіх гармонаў);
• спіртное (аслабляе посуд і робіць іх ломкі);
• каўбасу, вэнджаніна (аказваюць таксічнае ўздзеянне на клеткі прастаты і яечкаў);
• цукар (парушае перадачу нервовых імпульсаў);
• піва, сою, бабовыя (яны змяшчаюць раслінныя аналагі жаночых гармонаў).

Пры імпатэнцыі пажадана таксама прааналізаваць адносіны з палавым партнёрам. Рашэнне некаторых рознагалоссяў і прыход да кампрамісу часта вырашаюць праблемы з патэнцыяй.

Прафілактыка

Мужчынскае здароўе напрамую залежыць ад яго ладу жыцця. Важна весці рухомы лад жыцця, займацца спортам, шмат гуляць на свежым паветры, высыпацца, пазбягаць стрэсаў. Дастатковае насычэнне крыві кіслародам дапамагае падтрымліваць моцную эрэкцыю на працягу ўсяго палавога акту. Пры гэтым празмерна інтэнсіўныя заняткі спортам і ўзняцце цяжараў не дапамагаюць захаваць патэнцыю на доўгія гады. Яны траўміруюць мышцы і посуд, перашкаджаючы добраму кровазвароту.

Трэба сачыць за сваім здароўем, рэгулярна хадзіць да лекараў і здаваць аналізы. Далёка не ўсе мужчыны прытрымліваюцца гэтага правіла. Але калі прытрымлівацца рэкамендацый лекараў, то можна захаваць не толькі сэксуальнае, але і здароўе ў цэлым на доўгія гады і павялічыць працягласць уласнага жыцця.

Можна прымаць спецыяльныя вітамінныя комплексы і Бады. Яны дапамогуць падтрымліваць арганізм у тонусе, палепшыць супраціўляльнасць хваробам і прастудам у восеньска-зімовы перыяд і ўзмоцняць імунітэт.

Многім мужчынам пасля 50 гадоў неабходна ўшчыльную заняцца сваім здароўем. У гэтым узросце ўзрастае рызыка развіцця такіх захворванняў, як гіпертанія, цукровы дыябет, атэрасклероз сасудаў. Пашкоджваюцца нервовыя канчаткі, у тым ліку і тыя, якія злучаны з эрэкцыяй, памяншаецца адчувальнасць палавога чальца.

Прафілактыка імпатэнцыі пасля 50 гадоў заключаецца ў выкананні нескладаных рэкамендацый кваліфікаваных лекараў:

• Правільнае і збалансаванае харчаванне (выключэнне смажанай, салёнай, тоўстай, вострай ежы, фастфуду);
• Выключэнне шкодных звычак (алкаголь, цыгарэты, наркатычныя рэчывы);
• Выключэнне моцных стрэсаў і нервовых засмучэнняў, бо яны часта выклікаюць палавое бяссілле ў мужчын;
• Забеспячэнне якаснага адпачынку і выключэнне цяжкіх фізічных нагрузак;
• Вядзенне актыўнага ладу жыцця і рэгулярныя заняткі спортам;
• Праходжанне прафілактычных аглядаў у лекараў 1-2 разы на год на прадмет выяўлення хранічных захворванняў;
• Рэгулярныя прагулкі на свежым паветры, бо ўзбагачэнне кіслародам дабратворна адбіваецца на агульным стане арганізма.

Імпатэнцыя - дастаткова непрыемная і далікатная праблема, ад якой не застрахаваны ні адзін мужчына. Аднак кожны мае магчымасць пазбегнуць яе развіцця. У сталым узросце прычынай могуць стаць розныя захворванні, у тым ліку і хранічныя. Аднак гіпертанію, цукровы дыябет і іншыя паталогіі можна прадухіліць, прытрымліваючыся прынцыпаў здаровага ладу жыцця.

Бываюць сітуацыі, калі з імпатэнцыяй сутыкаюцца маладыя людзі. У іх, як правіла, да гэтага прыводзяць прычыны псіхалагічнага характару. Пастаянныя стрэсы, псіхалагічнае напружанне і дэпрэсіўны стан, могуць негатыўна адбіцца на сэксуальнай функцыі мужчыны. Калі самастойна зладзіцца з псіхалагічнымі праблемамі не атрымоўваецца, трэба звярнуцца да лекара, які зможа прызначыць метады зняцця стрэсу ці прызначыць антыдэпрэсанты.

Акрамя таго, ёсць і іншыя рэкамендацыі медыкаў, захаванне якіх дапаможа пазбегнуць узнікнення імпатэнцыі:

• Сачыць за вагай, і калі ён моцна перавышае норму, заняцца яго зніжэннем. Лішнія кілаграмы, якія негатыўна адбіваюцца на стане сэрца і сасудаў.
• Абмежаваць колькасць спажыванага алкаголю. Многія спіртныя напоі ў сваім складзе маюць кансерванты і іншыя шкодныя рэчывы, якія адмоўна адбіваюцца на стане мужчынскага здароўя. Асабліва небяспечнымі прызнаны джын, тэкіла і гарэлка. Дапускаецца перыядычнае ўжыванне якаснага чырвонага віна.
• Адмовіцца ад курэння. Падчас курэння, чалавек удыхае шмат кадмію, які з'яўляецца вельмі таксічным.
• Прытрымлівацца правіл збалансаванага харчавання.

Каб вылічыць індэкс масы цела трэба вага ў кілаграмах падзяліць на квадрат росту ў метрах

• Сачыць за ўзроўнем артэрыяльнага ціску і халестэрыну ў крыві. Калі іх паказчыкі перавышаюць норму, трэба звярнуцца да ўрача і прайсці неабходнае лячэнне.
• Займацца спортам і весці актыўны лад жыцця. Гэта прыводзіць да напаўнення крыві кіслародам, што дабратворна ўплывае на патэнцыю.
• Забяспечыць сабе паўнавартасны начны сон.
• Пры з'яўленні любых негатыўных сімптомаў у арганізме, адразу ж звяртацца да лекара і пачынаць лячэнне дыягнаставаных захворванні.

Калі мужчына заўважыў у сябе любыя прыкметы імпатэнцыі, важна як мага хутчэй наведаць лекара. Справіцца з гэтай паталогіяй і вярнуць сэкс у сваё жыццё магчыма толькі пры своечасовым пачатку лячэння.

Прадукты

Мужчынам пасля 50 трэба старанна сачыць за станам стрававальнай сістэмы. Засмучэнне кішачніка негатыўна адбіваецца на патэнцыі. Пры пастаянным дысбактэрыёзе ніякія эфектыўныя сродкі не дапамогуць павысіць эрэкцыю. Варта адмовіцца ад тоўстай, смажанай ежы, абмежаваць ужыванне вострай. Кава замяніць зялёным чаем. Не марнатравіць алкаголем.

Для нармалізацыі працы стрававальнага гасцінца, паляпшэнні самаадчування, зніжэнні вагі рэкамендуецца ўлучыць у рацыён бялковую ежу. Для павышэння патэнцыі рэкамендуецца есці:

• смятану;
• ёгурт;
• тварог;
• яйкі;
• мяса нятлустых гатункаў;
• рыбу;
• морапрадукты;
• вустрыцы;
• гародніна;
• садавіна;
• ягады;
• арэхі;
• мёд;
• зеляніна - лук, кроп, пятрушку, салера;
• часнык.

Існуе эфектыўны сродак для павышэння патэнцыі з дабаўленнем спецый. У віно дадаюць у аднолькавых прапорцыях каляндра, карыцу, гваздзік. Піць трэба за паўгадзіны да палавога акту. Забараняецца пры высокім ціску.

Зеляніна нармалізуе гарманальны баланс, часнык актывізуе кровазварот, садавіна, гародніна ўмацоўваюць імунітэт, павялічваюць энергетычны патэнцыял. Смятана, ёгурт узмацняюць лібіда, стымулююць выпрацоўку спермы.

Народныя сродкі і травы: эфектыўныя рэцэпты

Пры выбары прыдатнага сродкі неабходна ўлічваць індывідуальныя асаблівасці арганізма, паказчык артэрыяльнага ціску. Практычна ўся трава дзейнічае на сістэму кровазвароту, прыводзяць або да павышэння артэрыяльнага ціску, або да яго паніжэння. Пры правільным выбары сродку назіраецца паляпшэнне агульнага самаадчування, узмацненне эрэкцыі, у адваротным выпадку з'яўляюцца пабочныя эфекты, патэнцыя яшчэ больш пагаршаецца.

• Рабіна. Сродак паніжае артэрыяльны ціск. Для падвышэння патэнцыі рэкамендуецца есці ягады, піць сок, рыхтаваць віно.
• Жэньшэнь. Эфектыўны сродак пры нізкім ціску. Валодае агульнаўмацавальным уздзеяннем, актывізуе працу галаўнога мозгу, нервовай сістэмы, стымулюе абменныя працэсы, паляпшае працу сардэчна-сасудзістай сістэмы. Жэньшэнь прадаецца ў аптэцы ў выглядзе спіртавы настойкі. Прымаюць па 30 кропель за 1 раз тройчы ў суткі. Здробнены корань жэньшэня дадаюць у каньяк, віно, партвейн для паскарэння эфекту. Рыхтуюць адвар, заліваючы сыравіну кіпячонай вадой.
• Крапіва. Расліна валодае выяўленым звязальным эфектам. Забараняецца выкарыстоўваць пры высокай хуткасці згортвання крыві. У іншых выпадках сродак дапамагае пазбавіцца ад застойных працэсаў у органах малога таза, умацоўвае посуд. Самы просты варыянт. Змяшаць 1 ст. лыжку парашка з насення крапівы з мёдам. Прымаюць за 1 раз усю порцыю за паўгадзіны да палавога акту. Чаем са свежага, сухога лісця крапівы ўмацоўваюць імунітэт, павялічваюць ахоўныя функцыі арганізма, паляпшаюць працу палавой сістэмы.
• Перапёлчыны яйкі.Дабратворна дзейнічаюць на ўсе органы чалавечага арганізма. Перапёлчыны яйкі дапамагаюць пазбавіцца ад дысбактэрыёзу кішачніка, дапамагаюць аднавіцца пасля хвароб, паляпшаюць абменныя працэсы. Пры даданні яек у каньяк, атрымліваецца сумесь, дабратворна ўплывае на патэнцыю. Рэкамендуецца піць штодня нашча. У 50 мл каньяку дадаюць 2 узбітых яйкі перапёлкі, можна дадаць цытрынавы сок.
• Мятны чай.Дапамагае палепшыць патэнцыю пры нервовым знясіленні, ператамленні, стрэсе. Мята здымае спазм, які перашкаджае паступленню крыві да пеніса, павялічвае ўпэўненасць ва ўласных сілах. Прадаецца мятны чай у пакеціках у гатовым выглядзе альбо ў форме здробненага сухога лісця. Сыравіна заліваюць кіпячонай вадой, даюць 5 хвілін настаяцца, дадаюць мёд ці цукар. Можна кідаць у зялёную гарбату пару свежых лісцікаў мяты перачнай.
• Эліксір любоўны. Для падвышэння патэнцыі змешваюць некалькі эфектыўных настоек. Проціпаказана пры высокім ціску. У ёмістасці змешваюць па 50 мл настойку араліі, жэньшэня, элеутерококка, экстракта радыёлы ружовай. Прымаюць па 30 кропель тройчы за суткі. Працягласць тэрапіі залежыць ад складанасці сітуацыі. Дапамагае хутка.

Спіс народных сродкаў можна працягваць далей, аднак для атрымання ўстойлівага выніку вельмі важна яшчэ выконваць правільны рацыён.

Ванна

Цёплая вада расслабляе, супакойвае, узмацняе кровазварот. Ванна з'яўляецца адным з метадаў тэрапіі эрэктыльнай дысфункцыі. Для ўзмацнення эфекту, паляпшэння крывацёку ў ваду дадаюць адвары травы ці іншыя кампаненты.

• Лаўровы ліст. Заліваюць кіпенем 100 г лаўровага ліста. Ставяць на пліту, вараць на маленькім агні 20 міну. Настойваюць на працягу паўгадзіны. Выліваюць 1 л адвара ў ванну. Праводзіць працэдуру варта роўна 20 хвілін. Калі перабраць з часам, узнікне галавакружэнне, галаўны боль, павысіцца ціск.
• Эфірныя алею. Змяшаць па 3 кроплі эфірнага алею кмена, герані. Дадаць 2 ст. лыжкі мёда, шклянка малака, 1 лыжку алею. Ванну прымаюць 20 хвілін. Эфірныя маслы ўзмацняюць кровазварот, дзейнічаюць узбуджальна, малако, мёд, алей робяць скуру шаўкавістай.
• Ароматэрапію ў ваннай.Падчас прыняцця водных працэдур варта паставіць у пакоі водаралямпу, капнуць эфірныя алею. Дабратворна дзейнічаюць на сэксуальную актыўнасць мужчыны спалучэнне кардамона, герані, імбіра, кмена. Або спалучэнне чабора, кіпарыса, размарына, мушкатовага арэха, кардамона.

Для добрай эрэкцыі рэкамендуецца кантрасны душ - чаргаванне халоднай вады з цёплай. Можна паліваць не ўсё цела, а толькі палавы орган.

Спосабы прыёму прэпаратаў

Сучасныя фармкампаніі прадстаўляюць мужчынам вялікі выбар сродкаў для вяртання патэнцыі і аднаўлення нармальнага палавога жыцця. Усяго існуе тры спосабы іх ужывання:

1. Урэтральныя. Прэпараты гэтага віду ўводзяць прама ва ўрэтру. Вядома, такі спосаб адпужвае шматлікіх мужчын, гэта, у сваю чаргу, уплывае на папулярнасць дадзеных лекаў. Гэты чыннік не адзіная, бо эфектыўнасць іх на дадзены момант досыць невысокая, а таксама пасля прыёму прэпарата і наступнага палавога акту ў жанчын застаецца пачуццё паленне ў похву. У мужчын жа ўзнікаюць болевыя адчуванні ў пахвіне.
2. Ін'екцыі. Эфект такіх лекаў вы можаце адчуць прыкладна праз гадзіну. Але ёсць пабочныя ўздзеянні, якія таксама ўплываюць на папулярнасць гэтых сродкаў. Самым галоўным мінусам з'яўляецца магчымасць пашкодзіць палавы орган і боль, калі спадае эрэкцыя.
3. Таблеткі. Лекі такога віду застаюцца найболей папулярнымі на дадзены момант.

Кожны мужчына мае права абраць той сродак, які яму па душы, каб вызначыць свой шлях, як змагацца з імпатэнцыяй. Бо ўсе мы індывідуальныя, адно і тое ж сродак можа па-рознаму ўздзейнічаць на арганізм. Трэба ўлічваць не толькі дадатны эфект, але і ўплыў на стан здароўя ў цэлым. А такіх праяваў можа быць мноства.

Павышэнню палавой патэнцыі таксама будуць садзейнічаць практыкаванні, якія павялічваюць прыток крыві да сэрца і лёгкім. Аэробныя практыкаванні і глыбокае дыханне дапамогуць павялічыць кровазварот і прыток крыві, таксама яны будуць садзейнічаць паляпшэнню сэксуальнай дзейнасці.

Памятайце, што эректільная дысфункцыя не з'яўляецца непазбежным вынікам старэння. Здаровы лад жыцця дазволіць Вам максімальна доўга працягваць здаровыя сэксуальныя адносіны.